¿Piensas que dieta equivale a comer de forma aburrida? ¿Crees que todo lo sano carece de sabor? ¿Te parece que todo lo delicioso está fuera de tu alcance?Si has contestado “sí” a todo lo...
Posts by Melissa Fernandez
En ocasiones las idas y venidas al gimnasio pueden tornarse tediosas, e inclusive aburridas hasta el punto de resultar un fastidio entrenar.Esto es producto de hacer siempre el mismo plan de...
Aquí en Activopia nos gusta crear contenido que se ajuste a las necesidades de nuestros lectores y usuarios y por lo tanto desarrollar material e información que les sea útil y provechosa para...
Si de algo no existe duda alguna es que cada cabeza es un mundo, y por ende cada persona tiene sus propios objetivos al momento de entrenar o iniciarse en el mundo de la vida saludable. En general,...
Llevar una vida sana requiere aprender todo lo necesario para comenzar este estilo de vida de forma natural y saludable, y gran parte de ello consiste en desechar viejos hábitos que no nos...
12 Beneficios del Spinning Que te Harán Practicarlo Diariamente
Seguramente mientras has estado en el gimnasio o cualquier centro deportivo al que asistas habrás visto con curiosidad la sala de bicicletas con personas animadas pedaleando al ritmo de la música....