Cualquier persona que desee perder tanta grasa corporal como le sea posible al tiempo que mejora infinitamente su estado físico en el proceso debería hacer una rutina de ejercicios similar a la que...
Etiqueta: en casa
Hoy queremos compartir una pequeña rutina de ejercicios que hemos preparado para ti en una imagen. La idea de esta rutina es que la imprimas, la plastifiques y la hagas todos los días. Los...
Desafío de la semana: ejercicios abdominales para hacer en casa
Esta semana queremos proponerte una serie de ejercicios que tienen como eje central los ejercicios abdominales hogareños. Todos los desafíos de esta semana tienen como objetivo conseguir un mejor...
Hoy vamos a dejarte esta rutina que te hará quemar 200-250 calorías cuando la hagas pero que además te mantendrá quemandolas todo el día ya que mantendrá tu metabolismo acelerado por muchas...
Si sientes que éste es tu momento, que de ahora en más vas a comprometerte y vas a hacer funcionar cualquier cosa saludable que se te ponga en frente para adelgazar, y si no tienes ganas de hacerlo...
Si la grasa te molesta, si no puedes ir al gimnasio o no quieres hacerlo no pienses que todo está perdido, porque hoy quiero presentarte una forma de cardio por intervalos para que hagas en tu casa...