Los mitos de la nutrición

Que los huevos y el colesterol, que los carbohidratos son malos y hasta que no hay que comer frutas porque hacen mal, los mitos nutricionales abundan, confunden y más a menudo de lo que quisiéramos...

Mitos y realidades del ejercicio

Con solo pensarlo unos minutos se me vienen a la cabeza una andanada de mitos sobre el entrenamiento y el ejercicio que por más que la gente se encargue de aclarar que no son ciertos persisten y...