Si ya te cansaste de la cinta de correr, de la bicicleta fija o de la elíptica, una forma de romper con la monotonía es probando una de las mejores formas de hacer cardio, la natación. La...
Etiqueta: nadar
Nadar es un excelente ejercicio para perder peso ¿es verdad? Si y no... Como cualquier otro ejercicio, la natación para bajar de peso se ajusta a algunas personas, mientras que otras pueden...