Mujeres a hacer pesas

Si estás cansada de que tus ejercicios de cardio no respondan en la manera que esperas que lo hagan entonces las pesas son la respuesta. Existe un mito de que las pesas vuelven a las mujeres enormes...

Ejercicios de pecho para Mujeres

Ejercitar el pecho en las mujeres es seguro. Todo lo que se requiere es el equipamiento adecuado, determinación y un programa de ejercicios completo. El mito de que desarrollar unos pectorales...