Ponerte en forma, más fácil decirlo que hacerlo. Cuánta gente empieza a ejercitarse con las mejores intenciones solo para darse cuenta de que sus esfuerzo no rinde lo que esperaban... Los tips...
Etiqueta: tips de fitness
Sin preámbulos aquí te mostramos 35 nuevos tips de fitness que mejorarán tu composición corporal, estado físico y resultados. 1. Olvídate de la zona de quema de grasas y entrena intenso...
Es tan común para quienes vamos al gimnasio el año redondo ver a personas que duran dos semanas, se pierden dos meses y regresan por otra maravillosa semana de ejercicios para volver a desaparecer....
Los tips de nutrición, fitness y ejercicio de nuestras redes sociales
Estos 50 consejos fueron extraídos de la infinidad de consejos que entregamos día a día en nuestras cuentas de Twitter (@tucuerpoideal) y Facebook (http://www.facebook.com/tucuerpoideal) y...
Desde la aparición de los intervalos como forma de ejercicio aeróbico todos en el mundo del fitness hemos quedado asombrados por los números y la diferencia con el cardio tradicional largo y...
Es un hecho, hacer ejercicio regularmente te mantendrá más san@ y te ayudará a vivir más y mejor, sin importar el peso que tengas. Por lo tanto es importante que lo incorpores, y ya que estamos...